Wéi en Topper bei Réckeschmerzen? (All Informatiounen & Tipps)

Wéi een sech leet, esou läit een: Dofir ass et wichteg ze wëssen, wéi en Topper bei Réckeschmerzen hëlleft. Wien owes keng Aen zoukréie kann an dacks ënner Symptomer wéi Réckeschmerzen leid, soll op alle Fall iwwert e Wiessel vun der Schlofunterlag nogeduecht ginn.

Mat engem Topper fir d'Matratz kënnen onroueg Schlofer an Leit mat Réckwéi hiren Lëschkomfort wesentlech verbesseren. Wéi däi optimalen Topper fir däi Bett sollt ausgesinn, kanns du och ouni Probeschloof am Matratzegeschäft einfach ofschätzen. Am beschten kucks du derfir d'nachfolgend Informatiounen un. Sou weess du, wéi en Topper fir dech gëeegent ass.

Wéi kënnt Dir de Réck am Schlof ënnerstëtzen?

Schloflager an héichwäerteger Qualitéit sollen de Kierper an enger ergonomescher Positioun halen an trotzdem genuch mëll sinn, fir d'Gelenker sanft anzebannen. D'Wirbelsäule soll beim Leien net duerchhänken an esou gerad wéi méiglech positionéiert ginn.

Wann d'Matratzen ze mëll oder ze haart sinn, kann e qualitativ héichwäertege Topper fir eng besser Schlofkraaft an Ënnerstëtzung vum Kierper suergen. Wann Dir dësen mat dem richtege Bezuch kombinéiert, da suergt Dir fir besonnesch vill Komfort. Op dës Manéier rutscht en net op der Matratze.

Weider Informatioun fannt Dir an eisem Ratgeber! Do fannt Dir 7 Tipps, déi Iech hëllefen, besser anzeschlofen.

Rot: Aus ergonomescher Siicht sinn d'Mënschen an der Säitlag mat liicht ugewénkelte Been am gesondsten, wann d'Gelenker bequem ënnersiichte kënne ginn. Bauch- a Réckeschlofer solle méi haart Ënnerlagen fir de Schlof wielen, fir eng Entlaaschtung vun der Wirbelsäil ze garantéieren.

Grënn fir Réckenschmerzen am Leien

• Zu mëll Matratz (Wirbelsail hänkt duerch)
• Ze haart Matratz (Drock op Gelenker)
• D'Ënnerlag passt net zur Liggpositioun (Ursaach vu Réckeschmerzen)
• Déi ugeluechte Belaaschtung vun der Ënnerlag entsprécht net dem Kierpergewiicht (kierzlech Liewensdauer virprogramméiert)
• Den Hals gëtt net duerch en passenden Këssen entlaascht

Déi bescht Materialien fir Topper bei Réckeschmerzen

E Topper an den passenden Dimensiounen an an der beschter Héicht kanns du mat Hëllef vu Gummibänner einfach op deng bestehend Matratz leeën an festspannen. Topper fir d'Verbesserung vum Lëschkomfort fir en erhuelsamen Schlof sinn méi déck wéi hygienesch Matratzëberzéien.

Dir kënnt hei bequem ënnersinken, wouduerch d'Ënnerlag sech un d'Konturen vun Ärem Kierper upasst. Si bestinn dacks aus verschiddene Schaumstoffmaterialien. Är individuell Besoinen an d'Gewiicht spillen eng entscheedend Roll bei der Wiel. Dës Optiounen ginn et:

Déi heefegst Materialien an Eegeschaften am Iwwerbléck

1. Kaltschaum Topper (HR-Schaum)

Dësen Matratze-Topper an ënnerschiddleche Härtegraden fir eng ideal Erhuelung weist dës Virdeeler op:

• Relativ fest Schlofkummer
• Mëttelpunktelastizitéit als Virdeel – de Bauch, d'Schëlleren, d'Hëfte an de Beckenberäich déifelen an all Beräich manner déif eranz wéi bei mëllen Ënnerlagen.
• Je méi héich d'Dicht vum Material, dest méi Tragfäegkeet pro Quadratmeter
• Kaltschaum-Topper besonnesch gëeegent fir Persounen mat héichem Kierpergewiicht a Muskelen

2. Viscoschaum-Topper fir optimal Drockentlaaschtung

E Visco-Topper iwwerzeegt mat dëse Charakteristiken:

• Visco gëllt an der richteger Déckt als mëll Schlofunterlag fir d' Bett
• Duerch Kierperhëtzt gëtt de Schaum flexibel a passt sech ouni Problemer präzis un d'Kierperform an d'verschidde Gréissten un.
• D'Material ass träi a reagéiert bei Bewegung nëmmen lues (Memory-Effekt)
• Gëeegent fir Liichtgewichte an Persounen mat Bandscheibproblemer am Lendebereich oder an anere Beräicher. Well d'Material sech nëmme lues unpasst, ass et also net ideal fir schwéier Persounen. Am schlëmmste Fall kann et soss zu Problemer bei der Bluttzirkulatioun oder Réckeschmäerzen kommen.

3. Schaumstoff-Topper

De Gel Schaum Topper huet dës Virdeeler:

• Weich Topperauflage mat Ënnerstëtzungsfunktioun
• Ganz héich Punktelastizitéit, déi sech am Alldag unpasst
• Eng héich Réckfederkraaft suergt fir eng séier Upassung vum Material
• Besonnesch gëeegent fir onroueg Schlofer mat Bandscheib- a Gelenkschmerzen dank den Drockpunkten

Duerch dës Eegeschaften ginn Gelschaum-Topper ëmmer méi beléift.

4. Latex-Topper

De Latex-Topper ass zwar net esou bekannt, mee och en verbënnt verschidde positiv Faktore mateneen. Dës sinn:

• Relativ haart Schlofunterlag
• Trotzdeem ganz héich Punktelastizitéit an e weiche Lieggefiller
• Séier Upassung un d'Beweegungen beim Latex-Topper
• Latex ass gëeegent fir Allergiker an Leit, déi d'Nuecht dacks staark schwitzen.

Topper fir Réckschmerzen fir Réck- a Bauchschléifer

Bauchschläfer hunn dacks zum Beispill d'Problem, datt d'Lendewierbelsäule an hirer Schloflagerung ze staark gekrëmmt gëtt an dofir keng richteg Entspanung méiglech ass. Duerch dëst leiden si dacks ënner Verspannungen. Dëst beaflosst hiert Wuelbefannen. Wann de Kierper an der Bauchlag e Huelréck bildet, hëlleft e méi haarde Topper bei Réckeschmerzen, dank dem méi héijen Raumgewiicht.

Gläichzäiteg soll an der Réckelager wéinst der Flächenaalastizitéit keng Delle bei der Ausriichtung vum Kierper entstoen. Eng héich Punktelastizitéit bitt bei Topper mat engem méi haarde Kär de Bandscheiwe méi Schlofkummer a verhënnert e ze déif Andrécken. Si huet also en positiven Afloss, well d'perfekt ännerbar Form Ënnerstëtzung bei Réckproblemer bitt.

Bei Péng am Réck- oder Schëllberäich als Réckeschlofer oder Säiteschlofer sollt Dir am beschte en Topper wielen, deen de Becken an de Schëllergürtel stabiliséiert. Dës Beräicher brauchen während dem Schlof op der Säit virun allem eng gläichméisseg Drockentlaaschtung.

Duerch verschidde Liegzonen an e punktelastesche Topper ginn dës optimal ënnerstëtzt. Deng Wiel soll op eng mëttelfest Matratzëleeung falen. Dëschten awer och un d'Matratz. D'Kombinatioun vun deenen zwou Elementer schaaft ideal Konturen, déi Ënnerstëtzung bidden.

Fazit: Et kënnt op de Schwéierpunkt an d'Besoine vum Schlof beim Matratzentopper un

Fir den richtege Schwéiergrad vun Ärem Topper ze fannen, sollt Dir beim Leien op Ärer Matratz op d'Kierperhaltung an d'Kierpersignaler oppassen. Op enger orthopädesch optimaler Ënnerlag läit d'Wirbelsäil an der bevorzugter Schlofhaltung esou gerad wéi méiglech.

Et gëtt keng Drock oder Belaaschtung op d'Gelenker ausgeübt. Mat enger sou Léisung bidds du däinem Kierper eng Ënnerstëtzung fir d'Wirbelsäule a vermeids am beschte Fall Réckproblemer. Wann s du Froen virum Kaf hues, kanns du dech gären bei eis mellen! Mir beroden dech gären.

E Tipp: Eis ergonomesch Këssen fir verschidde Schlofwënn verbesseren och Är Positioun am Bett. Sou läit Dir an enger Linn op der Matratze a verhënnert verschidde Ursaachen vu Réckeschmerzen an Verspannungen am Schëllberäich.

Bei Luxusbetten24 bestellen: Déi bescht Topper bei Réckeschmerzen fir maximalen Komfort

Wann Dir den beschte Topper bei Réckeschmerzen oder einfach méi Komfort sicht, da fannt Dir bei eis sécherlech dat Passend. Mir hunn verschidde Modeller, déi no verschiddene Quellen géint Réckeschmerzen hëllefen. Kontaktéiert eis einfach iwwer eist Kontaktformular bei Froen.

Mir bidden Iech eng kompetent Berodung, fir datt Dir déi richteg Liegfläch fir Är Besoinen fannt. All Produkt vun eis huet individuell Virdeeler fir Är Gesondheet, déi mir Iech gären erklären.